Cours de Yoga collectifs par zoom
Yoga Intégral lundi de 20h00 à 21h15
Yoga Intégral mardi de 8h45 à 10H00
Replay disponible pendant 1 semaine
(Non disponible à ces horaires et jours, recevez tout de même le replay et réalisez votre séance en fonction de vos disponibilités)
Cours à l'unité: 15 euros
10 cours: 120 euros (valable 3 mois)
Cours d'essai: 10 euros
Pour réserver: cliquez-ici
" Il y a beaucoup de choses que l’on apprend seulement lorsque l’on commence à les enseigner.
La meilleure façon d’apprendre une chose est de l’enseigner. "
Osho
Le mot « Yoga » vient du mot sanskrit Jug qui s’unifie Union. L’objectif du Yoga est de nous reconnecter à l‘énergie cosmique au delà de notre simple matérialité. C'est chercher l'équilibre, l'harmonie et l'unité en soi avec tous les aspects de l'être humain, physique, vital, mental, psychique et spirituel, aussi bien qu'avec son environnement matériel et cosmique.
Le Yoga transforme. Il allie la mise en oeuvre physique de plusieurs asanas au travail des énergies basées sur les Pranayamas ( "respirations") , Mantras ("chant") et Méditation.
Le Yoga est une pratique qui s'adapte à chaque corps, à chaque être. Tout le monde y à sa place.
Yoga Intégral
Je combine la pratique du Hatha Yoga mettant l'accent sur la respiration et la relaxation. Pratique traditionnelle basées sur le Yoga de Sri Aurobindo et de "La mère" (Mirra Alfassa), qui affirme que tout est Yoga.
Avec celle du Yin Yoga.
Pratique à la croisée de la philosophie du Yoga Indien et de la Médecine Chinoise.
La tenue des postures dans l’immobilité et la durée sollicitent le corps en profondeur (squelette, tissus conjonctifs...) ce qui permet un relâchement total du corps et du mental.
Au delà d'un bien-être physique, le Yin Yoga nous invite dans cette pause à la réflexion sur qui nous sommes à l'instant T.
Il s'agit d'un cours calme, sans pour autant être facile.
"Le Yoga n'est pas de l'ordre des idées, mais de celui de l'expérience spirituelle intérieure." Sri Aurobindo.
Cours particulier
Cours à l'unité: 50 euros
Pack 10 cours: 450 euros (valable 3 mois)
Possible de réserver un cours en groupe pour vos évènements ou votre entreprise
Pour réserver: Cliquez-ici
Ce cours est uniquement dédié à l'élève. Nous travaillerons sur les difficultés et blocages physiques et également émotionnels. Il s'agit d'un soin personnel, nous utiliserons le yoga, la gym douce et également d'autres thérapies comme le son, l'énergie, lecture de cartes....
Pour plus de renseignements ou prendre rendez-vous, contactez-moi.
"Tout est vibration, tout est énergie"
Il n'est donné aucun avis médical, diagnostic, prescription ou modification du traitement médical.